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kbeglovaのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2023年 05月

水 24:

-

-

14*

-

2023年 01月

日 15:

499 *

24%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.35g		20.38g		41.39g

-

-

土 14:

1204 *

58%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.10g		37.02g		152.04g

-

-

金 13:

2318 *

111%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
88.13g		128.40g		247.64g

-

-

木 12:

2019 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
64.55g		148.95g		198.38g

-

-

水 11:

1952 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
68.32g		139.37g		196.56g

-

-

2022年 12月

土 10:

737 *

31%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.26g		27.23g		117.44g

-

-

2022年 06月

火 28:

-

-

35*

-

金 24:

-

-

33*

-

水 22:

-

-

31*

-

月 20:

-

-

29*

-

2022年 05月

金 27:

1418 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.00g		75.89g		200.50g

436*

982

木 26:

2696 *

128%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
118.07g		74.97g		375.27g

377*

2319

水 25:

827 *

39%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.07g		55.40g		108.28g

494*

333

火 24:

1818 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.64g		133.35g		211.62g

838*

980

月 23:

1781 *

85%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
59.76g		107.32g		211.04g

478*

1303

日 22:

1505 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.65g		68.32g		190.28g

17*

1488

土 21:

2447 *

117%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
56.51g		114.72g		373.79g

1089*

1358

金 20:

2100 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.27g		158.77g		266.58g

620*

1480

木 19:

2045 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
57.36g		131.03g		259.91g

662*

1383

水 18:

2068 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.54g		135.31g		264.40g

662*

1406

火 17:

1981 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
86.13g		157.72g		143.43g

499*

1482

月 16:

1919 *

91%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
69.11g		164.84g		157.51g

587*

1332

日 1:

2028 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.61g		135.99g		252.14g

-

-

2022年 04月

木 28:

1941 *

92%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
74.27g		93.43g		247.02g

612*

1329

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