RacingDeCordobaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 06月
水 17: 718 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.06g
 
79.38g
 
61.79g
- -
日 14: 1018 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.89g
 
93.09g
 
8.00g
- -
土 13: 422 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.77g
 
22.79g
 
52.33g
- -
金 12: 1202 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.61g
 
94.30g
 
81.94g
- -
木 11: 644 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.60g
 
98.50g
 
5.05g
- -
水 10: 658 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.40g
 
83.90g
 
29.61g
- -
火 9: 1166 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.78g
 
53.79g
 
120.63g
- -
月 8: 644 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.21g
 
41.08g
 
58.65g
- -
日 7: 272 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.60g
 
12.43g
 
46.17g
- -
土 6: 927 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.89g
 
47.17g
 
80.50g
- -
金 5: 518 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.31g
 
52.24g
 
28.50g
- -
木 4: 477 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.52g
 
59.75g
 
25.50g
- -
水 3: 1227 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.98g
 
35.03g
 
197.25g
- -
火 2: 737 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.07g
 
45.89g
 
79.04g
- -
月 1: 737 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.41g
 
73.11g
 
90.29g
- -
2020年 05月
日 31: 1136 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.66g
 
60.35g
 
71.45g
- -
土 30: 693 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.89g
 
57.36g
 
71.13g
- -
金 29: 1198 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.60g
 
140.06g
 
53.56g
- -
木 28: 995 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.29g
 
50.67g
 
95.62g
- -
水 27: 832 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.75g
 
77.60g
 
65.02g
- -
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