| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 810 カロ |
(脂質: 28.00g, たんぱく質: 51.60g, 炭水化物: 85.51g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1619 カロ |
(脂質: 56.00g, たんぱく質: 103.21g, 炭水化物: 171.02g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (43%)
脂質 (31%)
たんぱく質 (26%)
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*1日の摂取目安の1600カロリーに基づく (2021年 01月 14日)
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