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antipovdavid9のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2022年 08月

木 18:

-

-

3115*

-

水 17:

-

-

2707*

-

土 13:

644 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.96g		29.65g		78.01g

2474*

1830

2022年 07月

水 13:

-

-

2370*

-

2022年 05月

木 12:

1355 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
62.12g		63.31g		136.54g

-

-

2022年 04月

土 2:

1242 *

54%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.66g		68.02g		133.45g

-

-

2021年 10月

日 10:

1871 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
82.38g		92.49g		184.73g

-

-

2021年 09月

日 26:

1072 *

47%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
66.86g		52.17g		75.74g

2250*

1178

日 19:

2234 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
86.41g		99.70g		256.01g

2336*

102

火 7:

2175 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
100.94g		124.86g		206.55g

-

-

月 6:

2247 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
100.73g		127.11g		203.91g

-

-

日 5:

1163 *

51%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.09g		89.11g		113.66g

-

-

2021年 08月

木 26:

800 *

35%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.87g		32.74g		83.33g

-

-

火 17:

806 *

35%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.67g		38.01g		64.01g

-

-

金 13:

1217 *

53%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
57.23g		60.64g		104.95g

-

-

日 1:

531 *

23%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.41g		21.36g		56.11g

-

-

2021年 07月

金 30:

442 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.90g		39.31g		41.57g

-

-

木 29:

1824 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
65.20g		91.08g		201.12g

-

-

水 28:

1824 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
79.93g		116.51g		151.52g

-

-

火 27:

2134 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
87.91g		110.28g		204.62g

-

-

月 26:

2107 *

92%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
79.30g		85.37g		269.58g

-

-

日 25:

2947 *

128%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
131.32g		157.40g		288.60g

2451*

496

土 24:

1926 *

84%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
68.69g		100.09g		225.98g

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