tris21のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 11月
火 3: 1722 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.11g
 
82.11g
 
206.36g
- -
月 2: 1415 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.51g
 
71.08g
 
197.35g
- -
日 1: 1007 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.34g
 
37.55g
 
137.72g
- -
2020年 10月
土 31: 1194 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.61g
 
48.39g
 
215.89g
- -
金 30: 1399 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.21g
 
71.79g
 
210.84g
- -
木 29: 1407 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.40g
 
47.92g
 
203.88g
- -
水 28: 1488 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.18g
 
68.45g
 
178.83g
- -
火 27: 1331 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.94g
 
57.98g
 
183.29g
- -
月 26: 1218 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.86g
 
87.47g
 
151.91g
- -
日 25: 1615 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.99g
 
62.29g
 
167.49g
- -
土 24: 1005 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.83g
 
49.49g
 
133.98g
- -
金 23: 1209 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.51g
 
26.56g
 
245.62g
- -
木 22: 842 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.02g
 
33.80g
 
119.72g
- -
水 21: 1141 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.30g
 
44.65g
 
148.98g
- -
火 20: 1513 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.08g
 
68.34g
 
156.44g
- -
月 19: 1595 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.09g
 
99.63g
 
184.87g
- -
日 18: 1528 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.79g
 
58.99g
 
185.44g
- -
土 17: 1000 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.06g
 
52.55g
 
99.77g
- -
金 16: 2200 * 169%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.63g
 
145.38g
 
179.63g
- -
木 15: 429 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.96g
 
25.21g
 
59.35g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。