rimma248のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
日 12: 233 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.50g
 
3.00g
 
24.00g
- -
2024年 03月
火 26: 273 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.30g
 
3.90g
 
33.80g
- -
土 16: 273 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.30g
 
3.90g
 
33.80g
- -
水 6: 122 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.00g
 
3.90g
 
17.50g
- -
火 5: 37 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.60g
 
2.30g
 
3.30g
- -
2024年 01月
土 13: 136 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.10g
 
18.50g
 
15.30g
- -
2023年 10月
水 18: 194 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.96g
 
5.76g
 
13.68g
- -
火 3: 248 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.75g
 
2.92g
 
23.85g
- -
2023年 09月
月 25: 1254 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.30g
 
30.40g
 
212.80g
- -
日 24: 478 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.30g
 
11.15g
 
66.05g
- -
金 22: 411 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.30g
 
7.15g
 
70.00g
- -
金 8: 566 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.80g
 
7.16g
 
65.20g
- -
月 4: 1050 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.88g
 
26.56g
 
157.28g
- -
土 2: 456 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.66g
 
15.57g
 
67.15g
- -
2023年 08月
火 29: 252 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.29g
 
9.73g
 
45.90g
- -
木 17: 87 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.00g
 
1.00g
 
9.00g
- -
2023年 07月
木 27: 685 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.90g
 
3.85g
 
107.80g
- -
2023年 06月
木 22: 394 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.43g
 
29.56g
 
27.33g
- -
2022年 12月
月 5: 1 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.02g
 
0.23g
- -
2022年 05月
火 17: 1121 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.72g
 
66.32g
 
120.54g
- -
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