Vadim0979のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
土 6: 1808 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.35g
 
75.38g
 
222.03g
- -
金 5: 1820 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.60g
 
81.47g
 
211.18g
- -
木 4: 1990 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.02g
 
113.11g
 
161.87g
- -
水 3: 1915 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.61g
 
126.28g
 
130.29g
- -
火 2: 1875 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.28g
 
76.57g
 
174.07g
- -
月 1: 1524 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.86g
 
66.70g
 
134.31g
- -
2024年 06月
日 30: 2275 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.56g
 
119.02g
 
220.55g
- -
土 29: 1624 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.72g
 
66.76g
 
100.29g
- -
金 28: 1956 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.89g
 
94.53g
 
190.47g
- -
木 27: 2244 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.70g
 
116.54g
 
229.96g
- -
水 26: 1686 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.81g
 
103.45g
 
174.99g
- -
火 25: 1938 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.38g
 
89.39g
 
233.50g
- -
月 24: 2362 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
133.41g
 
109.24g
 
181.56g
- -
日 23: 1804 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.28g
 
59.66g
 
174.04g
- -
土 22: 1784 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.47g
 
72.47g
 
169.21g
- -
金 21: 2292 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
151.93g
 
117.65g
 
107.79g
- -
木 20: 2359 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.97g
 
111.08g
 
233.05g
- -
水 19: 2082 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.47g
 
63.86g
 
206.86g
- -
火 18: 1141 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.49g
 
39.12g
 
95.71g
- -
月 17: 2536 * 149%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.46g
 
99.03g
 
261.43g
- -
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