Silver 17のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
日 5: 320 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
0.00g
- -
2024年 04月
火 23: 228 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.09g
 
17.26g
 
28.50g
- -
月 22: 1517 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.88g
 
82.69g
 
242.77g
- -
2021年 03月
月 22: 556 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.82g
 
17.18g
 
100.80g
- -
2020年 12月
月 7: 1664 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.74g
 
81.06g
 
181.22g
- -
日 6: 553 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.97g
 
12.00g
 
107.97g
- -
土 5: 909 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.25g
 
29.59g
 
157.53g
- -
金 4: 1120 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.94g
 
39.48g
 
188.92g
- -
木 3: 1755 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.68g
 
79.53g
 
216.92g
2177*  422
2020年 11月
水 4: 235 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.36g
 
1.55g
 
57.28g
- -
月 2: 1319 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.23g
 
75.25g
 
123.22g
- -
2020年 09月
日 27: 1118 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.37g
 
29.21g
 
101.92g
- -
2020年 05月
水 20: 653 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.79g
 
20.47g
 
93.22g
- -
火 19: 1024 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.48g
 
36.98g
 
134.11g
- -
月 18: 1585 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.92g
 
57.92g
 
138.83g
- -
日 17: 1263 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.72g
 
39.66g
 
169.83g
- -
土 16: 897 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.31g
 
39.99g
 
138.17g
- -
金 15: 1379 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.76g
 
29.86g
 
154.78g
- -
木 14: 1682 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.54g
 
75.17g
 
142.23g
- -
水 13: 1178 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.91g
 
37.81g
 
177.28g
- -
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