AM_Bellaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 18: 1550 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.66g
 
60.98g
 
138.30g
- -
火 17: 1504 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.75g
 
83.24g
 
169.22g
- -
月 16: 1598 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.31g
 
47.13g
 
193.80g
- -
日 15: 1837 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.22g
 
79.11g
 
162.90g
- -
土 14: 1965 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.22g
 
76.95g
 
256.35g
- -
金 13: 1775 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.51g
 
88.07g
 
191.48g
- -
木 12: 1775 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.11g
 
101.46g
 
175.95g
- -
水 11: 1384 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.72g
 
50.82g
 
153.59g
- -
火 10: 1648 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.30g
 
93.95g
 
145.76g
- -
月 9: 1594 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.77g
 
100.85g
 
152.90g
- -
日 8: 1894 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.62g
 
79.07g
 
245.27g
- -
土 7: 1932 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.53g
 
71.61g
 
254.44g
- -
金 6: 1576 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.93g
 
66.72g
 
183.06g
- -
木 5: 1568 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.27g
 
79.25g
 
174.74g
- -
水 4: 1472 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.10g
 
79.92g
 
136.57g
- -
火 3: 1387 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.50g
 
104.02g
 
171.78g
- -
月 2: 1449 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.51g
 
101.64g
 
144.34g
- -
日 1: 2230 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.73g
 
83.19g
 
217.47g
- -
2024年 08月
土 31: 2239 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.13g
 
104.71g
 
222.84g
- -
金 30: 2432 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.92g
 
114.60g
 
283.82g
- -
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