Barbeitasのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 18: 596 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.81g
 
23.92g
 
65.74g
- -
火 17: 2308 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
137.26g
 
85.75g
 
183.73g
3177*  869
月 16: 1805 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.09g
 
63.24g
 
132.54g
3086*  1281
日 15: 2263 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.15g
 
72.69g
 
192.80g
2797*  534
土 14: 3349 * 207%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.33g
 
89.00g
 
418.69g
2441*  908
金 13: 2427 * 150%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.21g
 
75.26g
 
317.79g
3525*  1098
木 12: 1787 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.90g
 
93.78g
 
176.56g
3320*  1533
水 11: 1673 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.16g
 
88.86g
 
179.06g
3320*  1647
火 10: 2401 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.00g
 
63.39g
 
330.15g
3320*  919
月 9: 1474 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.44g
 
47.74g
 
182.08g
3174*  1700
日 8: 1817 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.07g
 
63.25g
 
188.17g
2828*  1011
土 7: 2145 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.26g
 
88.92g
 
172.99g
3032*  887
金 6: 1757 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.42g
 
77.99g
 
167.34g
2980*  1223
木 5: 2458 * 152%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
135.87g
 
107.43g
 
211.10g
2832*  374
水 4: 1705 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.90g
 
76.74g
 
173.79g
3434*  1729
火 3: 1490 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.32g
 
92.82g
 
101.96g
2832*  1342
月 2: 1474 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.79g
 
120.13g
 
86.49g
3434*  1960
日 1: 1247 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.16g
 
35.30g
 
138.74g
2980*  1733
2024年 08月
木 8: 328 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.56g
 
6.08g
 
50.36g
- -
水 7: 3383 * 209%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
133.38g
 
87.23g
 
456.60g
- -
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