dillaoooのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
土 25: 959 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.80g
 
51.36g
 
97.57g
- -
金 24: 336 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.55g
 
17.35g
 
29.67g
- -
木 23: 225 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.62g
 
20.99g
 
29.07g
- -
水 22: 1344 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.89g
 
42.01g
 
121.31g
- -
火 21: 900 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.68g
 
35.23g
 
72.42g
- -
月 20: 858 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.09g
 
32.28g
 
93.41g
- -
日 19: 900 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.35g
 
45.08g
 
88.79g
- -
土 18: 1301 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.00g
 
58.33g
 
200.72g
- -
金 17: 709 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.76g
 
47.49g
 
53.46g
- -
木 16: 963 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.83g
 
61.37g
 
60.09g
- -
水 15: 1139 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.33g
 
71.42g
 
119.45g
- -
月 13: 763 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.27g
 
27.98g
 
94.15g
- -
土 4: 698 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.28g
 
35.18g
 
86.38g
- -
2024年 04月
火 30: 270 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.31g
 
13.01g
 
25.40g
- -
2024年 02月
金 9: 498 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.82g
 
17.97g
 
65.89g
- -
2023年 11月
日 12: 1137 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.66g
 
28.90g
 
162.94g
- -
水 8: 656 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.72g
 
34.67g
 
78.07g
- -
土 4: 443 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.44g
 
20.67g
 
61.42g
- -
金 3: 496 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.16g
 
34.52g
 
28.19g
- -
木 2: 753 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.52g
 
29.73g
 
90.18g
- -
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