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Dy Kerges のダイエットカレンダー - 要約

Dy Kerges さんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

月 16:

360 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.25g		5.04g		68.19g

-

-

2022年 04月

土 2:

745 *

35%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.93g		65.23g		78.32g

-

-

2022年 03月

木 31:

695 *

33%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.96g		43.13g		133.58g

-

-

水 30:

872 *

42%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.45g		44.06g		129.54g

-

-

火 29:

1000 *

48%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.30g		45.06g		190.06g

-

-

月 28:

793 *

38%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.90g		49.89g		155.28g

-

-

土 26:

365 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.08g		21.93g		14.22g

636*

271

金 25:

623 *

30%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.47g		70.09g		33.29g

2087*

1464

木 24:

880 *

42%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.53g		65.93g		92.98g

2135*

1255

水 23:

662 *

32%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.16g		30.87g		92.77g

2264*

1602

火 22:

1262 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.43g		52.21g		152.57g

2315*

1053

月 21:

1813 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.75g		78.02g		235.92g

2167*

354

日 20:

-

-

2232*

-

土 19:

908 *

43%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.02g		80.70g		99.17g

2017*

1109

金 18:

667 *

32%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.85g		47.72g		52.70g

2241*

1574

木 17:

1715 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.71g		103.17g		232.68g

2076*

361

水 16:

745 *

35%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.38g		46.93g		86.30g

2221*

1476

火 15:

1053 *

50%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.46g		28.49g		118.76g

2168*

1115

月 14:

1573 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
76.50g		62.99g		151.72g

1734*

161

日 13:

-

-

1886*

-

土 12:

865 *

41%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.64g		30.22g		107.23g

2264*

1399

金 11:

576 *

27%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.34g		32.53g		46.09g

2155*

1579

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