eating_.のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 21: 1365 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.81g
 
70.60g
 
60.38g
- -
木 15: 1644 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.32g
 
92.38g
 
80.87g
- -
水 14: 691 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.90g
 
35.21g
 
17.49g
- -
火 13: 891 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.06g
 
46.15g
 
28.25g
- -
月 5: 891 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.18g
 
62.11g
 
79.13g
- -
2024年 04月
金 26: 1546 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.46g
 
128.61g
 
70.33g
- -
木 25: 1920 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.21g
 
51.74g
 
100.51g
- -
水 24: 976 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.05g
 
60.86g
 
66.72g
- -
火 23: 846 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.71g
 
77.87g
 
19.20g
- -
月 22: 826 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.83g
 
46.31g
 
41.97g
- -
土 20: 656 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.99g
 
21.24g
 
114.54g
- -
木 18: 1132 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.62g
 
53.53g
 
32.34g
- -
水 17: 1201 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.52g
 
37.20g
 
42.74g
- -
火 16: 628 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.40g
 
39.20g
 
0.00g
- -
金 12: 1679 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.58g
 
70.04g
 
41.34g
- -
木 11: 1250 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.29g
 
43.38g
 
77.84g
- -
水 10: 1434 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.67g
 
72.22g
 
95.87g
- -
2023年 09月
土 16: 1248 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.38g
 
90.25g
 
106.11g
- -
金 15: 1657 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.04g
 
107.41g
 
132.88g
- -
木 14: 606 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.71g
 
62.72g
 
15.94g
- -
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