zalfa nellaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 07月
火 18: 846 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.23g
 
26.21g
 
99.08g
- -
月 17: 1048 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.87g
 
20.90g
 
166.61g
- -
土 15: 668 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.92g
 
19.75g
 
87.73g
- -
2023年 05月
日 14: 602 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.57g
 
19.30g
 
83.95g
- -
2023年 04月
土 29: 169 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.62g
 
5.44g
 
30.58g
- -
金 28: 328 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.74g
 
6.81g
 
57.51g
- -
金 14: 634 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.52g
 
21.20g
 
89.21g
- -
木 13: 1246 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.40g
 
24.76g
 
193.25g
- -
水 12: 1093 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.72g
 
41.35g
 
149.39g
- -
日 9: 691 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.53g
 
20.86g
 
84.38g
- -
金 7: 1056 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.18g
 
46.95g
 
125.33g
- -
木 6: 776 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.65g
 
37.89g
 
74.56g
- -
火 4: 1067 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.64g
 
39.10g
 
149.11g
- -
土 1: 608 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.03g
 
20.15g
 
87.84g
- -
2023年 03月
水 29: 1790 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.11g
 
56.93g
 
172.68g
- -
火 28: 1075 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.79g
 
31.44g
 
120.81g
- -
月 27: 1094 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.60g
 
37.30g
 
161.29g
- -
土 25: 623 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.22g
 
35.95g
 
76.10g
- -
木 23: 577 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.28g
 
28.00g
 
87.06g
- -
月 20: 504 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.69g
 
18.90g
 
63.18g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。