Paola Pedrosoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
日 1: 878 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.22g
 
51.82g
 
89.05g
- -
2024年 08月
土 31: 1440 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.71g
 
90.21g
 
120.68g
- -
金 30: 1358 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.26g
 
73.34g
 
117.68g
- -
木 29: 1228 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.68g
 
67.81g
 
108.76g
- -
水 28: 1638 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.09g
 
94.01g
 
113.26g
- -
火 27: 1605 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.09g
 
99.08g
 
174.29g
- -
月 26: 1313 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.26g
 
81.86g
 
153.97g
- -
2024年 02月
月 26: 1414 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.09g
 
53.20g
 
149.78g
- -
金 23: 1953 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.29g
 
97.77g
 
218.29g
- -
木 22: 1790 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.60g
 
75.60g
 
210.62g
- -
2021年 08月
月 30: 1313 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.95g
 
65.56g
 
163.05g
- -
水 18: 1171 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.61g
 
64.93g
 
146.46g
- -
金 13: 806 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.71g
 
24.19g
 
91.67g
- -
2021年 05月
火 25: 1320 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.92g
 
43.59g
 
185.60g
- -
2021年 03月
木 11: 1011 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.07g
 
66.31g
 
120.81g
- -
水 10: 1268 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.78g
 
60.40g
 
159.52g
- -
火 9: 1370 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.75g
 
76.20g
 
164.24g
- -
木 4: 1202 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.88g
 
76.91g
 
141.73g
- -
水 3: 1652 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.29g
 
105.84g
 
187.63g
1792*  140
月 1: 1189 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.73g
 
49.37g
 
162.71g
- -
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