Geovana2020のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 06月
金 24: 12 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.12g
 
0.63g
 
2.77g
- -
月 20: 106 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.34g
 
7.22g
 
2.38g
- -
2020年 06月
木 4: 166 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.45g
 
9.20g
 
8.75g
- -
2020年 05月
金 8: 874 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.25g
 
53.51g
 
11.41g
- -
木 7: 942 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.99g
 
41.78g
 
14.72g
- -
水 6: 828 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.50g
 
30.82g
 
47.69g
2313*  1485
火 5: 618 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.73g
 
41.56g
 
43.42g
- -
月 4: 1035 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.49g
 
93.96g
 
37.88g
- -
日 3: 933 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.73g
 
35.75g
 
48.61g
- -
金 1: 402 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.78g
 
32.36g
 
17.96g
- -
2020年 04月
木 30: 338 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.66g
 
39.05g
 
21.77g
2204*  1866
水 29: - - 1933* -
火 28: 1150 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.41g
 
41.96g
 
201.06g
1978*  828
月 27: 748 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.87g
 
23.64g
 
141.54g
2283*  1535
日 26: 492 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.40g
 
26.29g
 
69.34g
2545*  2053
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