Aline Moriのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 09月
火 22: 444 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.17g
 
27.31g
 
18.23g
- -
2020年 05月
金 15: 403 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.94g
 
43.26g
 
7.48g
- -
木 14: 639 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.69g
 
44.02g
 
6.77g
- -
火 5: 283 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.31g
 
20.35g
 
36.60g
- -
月 4: 1295 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.84g
 
84.76g
 
49.24g
- -
日 3: 1179 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.88g
 
106.89g
 
30.59g
- -
土 2: 1518 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.71g
 
117.40g
 
18.61g
- -
金 1: 1255 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.72g
 
111.25g
 
41.45g
- -
2020年 04月
木 30: 1396 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.52g
 
138.33g
 
26.55g
- -
水 29: 1411 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.49g
 
126.89g
 
28.38g
- -
火 28: 1521 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.92g
 
114.75g
 
23.68g
- -
月 27: 1305 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.45g
 
86.09g
 
24.41g
- -
日 26: 1107 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.64g
 
94.49g
 
27.25g
- -
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