Patrix2020のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 12: 1152 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.17g
 
71.91g
 
143.37g
- -
月 9: 575 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.85g
 
55.85g
 
47.31g
- -
2023年 06月
日 11: 575 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.04g
 
13.50g
 
129.58g
- -
2023年 05月
土 27: 449 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.49g
 
29.40g
 
73.53g
- -
水 24: 34 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.03g
 
1.27g
 
1.18g
- -
火 23: 1451 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.79g
 
89.32g
 
164.70g
- -
日 21: 650 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.62g
 
32.80g
 
114.40g
- -
土 20: 389 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.02g
 
26.05g
 
58.00g
- -
金 19: 931 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.05g
 
47.58g
 
118.70g
- -
木 18: 876 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.08g
 
45.28g
 
87.36g
- -
水 17: 412 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.66g
 
12.95g
 
81.34g
- -
火 16: 1496 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.33g
 
82.92g
 
195.78g
- -
月 15: 577 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.98g
 
24.08g
 
94.16g
- -
日 14: 938 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.73g
 
50.23g
 
126.23g
- -
土 13: 1006 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.53g
 
39.81g
 
137.34g
- -
金 12: 1638 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.09g
 
110.79g
 
195.41g
- -
木 11: 1472 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.18g
 
98.88g
 
201.25g
- -
水 10: 1453 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.51g
 
111.29g
 
152.19g
- -
火 9: 1427 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.77g
 
94.91g
 
191.60g
- -
月 8: 1438 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.59g
 
64.92g
 
189.29g
- -
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