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Daniya___
ダイエットカレンダー
7月 2024
Daniya___のダイエットカレンダー - 2024年 07月
Daniya___さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
497 カロ
(
脂質:
24.57g,
たんぱく質:
13.94g,
炭水化物:
57.65g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
1491 カロ
(
脂質:
73.71g,
たんぱく質:
41.83g,
炭水化物:
172.95g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
543*
-
2
514*
-
3
-
-
4
434*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
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1日の平均カロリー情報
38%
1日の摂取目安*
(497 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (45%)
脂質 (44%)
たんぱく質 (11%)
*1日の摂取目安の1300カロリーに基づく (2024年 02月 18日)
1日の推奨目安を設定する