Vasilisa✌️のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 21: 1275 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.96g
 
49.88g
 
91.07g
- -
火 20: 1629 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.93g
 
55.92g
 
146.14g
- -
2024年 05月
金 17: 640 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.14g
 
22.90g
 
46.84g
- -
2024年 02月
木 29: 965 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.09g
 
37.51g
 
85.89g
- -
水 28: 1756 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.58g
 
71.64g
 
150.23g
- -
火 27: 1754 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.55g
 
68.71g
 
143.68g
- -
木 22: 1520 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.46g
 
53.25g
 
117.21g
- -
水 21: 1420 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.35g
 
47.54g
 
166.73g
- -
2024年 01月
月 15: 672 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.75g
 
27.78g
 
35.22g
- -
2023年 08月
金 18: 940 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.64g
 
50.54g
 
71.94g
- -
水 16: 652 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.61g
 
22.70g
 
41.80g
- -
火 15: 1464 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.36g
 
49.79g
 
104.78g
- -
月 14: 1171 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.62g
 
49.94g
 
71.32g
- -
木 10: 1004 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.31g
 
52.51g
 
71.60g
- -
水 9: 1714 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.05g
 
82.17g
 
150.58g
- -
火 8: 1605 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.92g
 
94.26g
 
119.36g
- -
木 3: 898 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.35g
 
41.03g
 
90.73g
- -
水 2: 956 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.30g
 
32.63g
 
61.60g
- -
火 1: 1455 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.49g
 
52.61g
 
108.59g
- -
2023年 07月
土 29: 1380 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.65g
 
58.46g
 
149.70g
- -
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