id56ffhjのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 02月
金 2: 1643 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.55g
 
67.01g
 
179.50g
- -
木 1: 1708 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.91g
 
64.13g
 
171.36g
- -
2024年 01月
木 11: 943 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.62g
 
68.11g
 
88.64g
- -
水 10: 1354 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.46g
 
46.53g
 
137.67g
- -
火 9: 1935 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.33g
 
72.33g
 
270.72g
- -
月 8: 1842 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.65g
 
77.09g
 
237.97g
- -
日 7: 1213 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.07g
 
66.73g
 
156.50g
- -
土 6: 988 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.65g
 
12.58g
 
115.40g
- -
金 5: 1176 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.72g
 
7.69g
 
282.63g
- -
木 4: 1193 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.38g
 
36.94g
 
145.59g
- -
水 3: 1349 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.79g
 
34.41g
 
162.13g
- -
火 2: 2769 * 163%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.55g
 
164.73g
 
252.39g
- -
月 1: 1598 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.07g
 
60.18g
 
187.27g
- -
2023年 12月
水 20: 3076 * 181%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.46g
 
374.10g
 
272.10g
- -
金 15: 2855 * 168%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.03g
 
65.51g
 
437.94g
- -
木 14: 1763 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.88g
 
52.93g
 
241.44g
- -
水 13: 1522 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.23g
 
39.80g
 
195.08g
- -
火 12: 2094 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.57g
 
100.33g
 
190.02g
- -
月 11: 1375 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.83g
 
43.58g
 
163.09g
- -
日 10: 1472 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.30g
 
51.14g
 
106.21g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。