JustCallMeCowのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2012年 02月
火 21: 1114 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.38g
 
38.64g
 
177.69g
- -
2012年 01月
水 18: 252 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.27g
 
18.32g
 
22.44g
- -
月 2: 1735 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.24g
 
88.25g
 
201.84g
- -
2011年 12月
土 24: 271 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.18g
 
8.11g
 
60.09g
- -
2011年 03月
月 7: 700 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.72g
 
30.76g
 
25.78g
- -
日 6: 649 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.61g
 
28.19g
 
78.48g
- -
土 5: 1186 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.01g
 
47.20g
 
138.72g
- -
金 4: 220 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.00g
 
11.00g
 
37.00g
- -
木 3: 1093 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.93g
 
58.95g
 
130.24g
- -
水 2: 1206 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.12g
 
45.36g
 
175.81g
2238*  1032
火 1: 892 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.22g
 
39.29g
 
123.38g
2089*  1197
2011年 02月
月 28: 1441 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.46g
 
51.08g
 
170.43g
- -
日 27: 1426 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.26g
 
52.63g
 
201.20g
- -
日 20: 800 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.50g
 
40.00g
 
95.00g
- -
土 19: 1404 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.98g
 
84.33g
 
158.58g
- -
金 18: 1099 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.72g
 
51.24g
 
159.27g
- -
木 17: 1135 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.82g
 
49.49g
 
193.59g
- -
水 16: 1233 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.95g
 
58.36g
 
195.90g
2150*  917
火 15: 1271 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.13g
 
53.67g
 
174.03g
2269*  998
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