| 2023年 10月 |
| 火 17: |
1261 *
|
84%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
69.11g |
|
65.59g |
|
97.25g |
|
1936*
|
 675
|
| 2023年 09月 |
| 火 26: |
996 *
|
66%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
48.34g |
|
49.29g |
|
94.66g |
|
1965*
|
969
|
| 月 25: |
1500 *
|
100%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
62.06g |
|
62.41g |
|
185.42g |
|
1965*
|
465
|
| 2023年 08月 |
| 水 16: |
465 *
|
31%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.14g |
|
30.72g |
|
48.59g |
|
1940*
|
1475
|
| 2023年 06月 |
| 火 6: |
365 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.83g |
|
18.22g |
|
42.41g |
|
-
|
-
|
| 2023年 04月 |
| 火 25: |
188 *
|
13%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.42g |
|
8.08g |
|
13.87g |
|
1936*
|
1748
|
| 2023年 01月 |
| 月 23: |
948 *
|
63%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
40.05g |
|
39.55g |
|
114.74g |
|
1787*
|
839
|
| 2022年 09月 |
| 月 5: |
1000 *
|
67%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
41.10g |
|
37.81g |
|
121.59g |
|
1787*
|
787
|
| 2022年 08月 |
| 月 8: |
786 *
|
52%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
33.92g |
|
39.28g |
|
71.33g |
|
1787*
|
1001
|
| 2022年 07月 |
| 水 27: |
109 *
|
7%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.01g |
|
5.21g |
|
9.81g |
|
1779*
|
1670
|
| 火 26: |
1081 *
|
72%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
65.42g |
|
50.90g |
|
74.14g |
|
1787*
|
706
|
| 月 25: |
1189 *
|
79%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
53.20g |
|
104.12g |
|
70.70g |
|
1779*
|
590
|
| 金 1: |
133 *
|
9%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
7.79g |
|
8.34g |
|
8.58g |
|
1794*
|
1661
|
| 2022年 06月 |
| 水 29: |
691 *
|
46%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.85g |
|
34.00g |
|
93.76g |
|
1794*
|
1103
|
| 火 28: |
490 *
|
33%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.14g |
|
48.98g |
|
50.69g |
|
1794*
|
1304
|
| 月 27: |
1215 *
|
81%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
48.03g |
|
51.47g |
|
139.96g |
|
1794*
|
579
|
| 金 24: |
200 *
|
13%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
4.91g |
|
12.23g |
|
26.20g |
|
1794*
|
1594
|
| 木 23: |
1106 *
|
74%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
51.89g |
|
47.47g |
|
117.98g |
|
1794*
|
688
|
| 水 22: |
770 *
|
51%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
31.31g |
|
33.05g |
|
88.31g |
|
1794*
|
1024
|
| 火 21: |
793 *
|
53%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
35.35g |
|
41.92g |
|
74.20g |
|
1794*
|
1001
|
