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FluffyPuffMammaのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 08月

木 29:

465 *

36%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.50g		53.00g		35.00g

-

-

水 28:

1145 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.00g		126.00g		85.00g

-

-

火 27:

1103 *

85%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.75g		159.00g		57.50g

-

-

月 26:

1273 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.75g		172.00g		61.50g

-

-

金 23:

963 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.75g		140.00g		52.50g

-

-

木 22:

933 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.75g		139.00g		52.50g

-

-

水 21:

960 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.00g		140.00g		53.00g

-

-

火 20:

983 *

76%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.50g		142.50g		44.50g

-

-

月 19:

730 *

56%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.50g		65.00g		69.00g

-

-

土 17:

1350 *

104%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.00g		148.00g		80.00g

-

-

金 16:

860 *

66%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.00g		117.00g		52.00g

-

-

木 15:

925 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.15g		125.99g		58.27g

-

-

水 14:

1210 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.00g		129.00g		75.00g

-

-

月 5:

1110 *

85%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.24g		138.64g		71.64g

-

-

2024年 06月

水 12:

-

-

779*

-

火 11:

-

-

2106*

-

月 10:

-

-

2164*

-

日 9:

-

-

2170*

-

土 8:

940 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.24g		126.64g		61.64g

2020*

1080

金 7:

908 *

70%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.30g		130.60g		61.85g

2073*

1165

木 6:

-

-

2024*

-

水 5:

-

-

2054*

-

火 4:

-

-

2100*

-

月 3:

-

-

1979*

-

日 2:

-

-

2037*

-

土 1:

-

-

1976*

-

2024年 05月

金 31:

-

-

1966*

-

木 30:

-

-

1992*

-

水 29:

-

-

2110*

-

火 28:

-

-

2135*

-

月 27:

-

-

2033*

-

日 26:

-

-

2039*

-

土 25:

-

-

2221*

-

金 24:

-

-

2233*

-

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