MC..のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 11月
月 30: 492 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.44g
 
19.22g
 
54.21g
- -
2019年 01月
月 28: 369 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.59g
 
8.83g
 
49.94g
- -
水 2: 366 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.47g
 
14.69g
 
54.42g
- -
2018年 07月
木 19: 1390 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.11g
 
49.30g
 
171.63g
- -
水 18: 960 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.67g
 
44.68g
 
81.04g
- -
月 2: 956 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.00g
 
36.15g
 
116.82g
- -
2018年 02月
日 18: 532 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.07g
 
43.66g
 
53.75g
- -
木 15: 293 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.40g
 
19.84g
 
36.67g
- -
水 14: 1081 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.47g
 
53.23g
 
137.94g
- -
火 13: 750 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.12g
 
44.23g
 
91.65g
- -
月 12: 880 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.32g
 
43.48g
 
113.42g
- -
日 11: 811 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.49g
 
34.40g
 
102.33g
- -
土 10: 625 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.01g
 
32.98g
 
91.33g
- -
金 9: 633 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.21g
 
37.75g
 
90.93g
- -
木 8: 552 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.28g
 
45.99g
 
51.91g
- -
水 7: 562 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.59g
 
51.17g
 
52.37g
- -
火 6: 619 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.58g
 
31.07g
 
78.63g
- -
月 5: 851 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.64g
 
51.82g
 
99.05g
- -
日 4: 823 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.41g
 
43.84g
 
123.12g
- -
2018年 01月
土 6: 683 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.80g
 
21.73g
 
83.97g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。