carmela_palumbo95のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 07月
木 2: 593 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.39g
 
45.69g
 
44.51g
- -
2020年 06月
火 23: 979 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.85g
 
52.33g
 
95.19g
- -
月 22: 759 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.00g
 
53.63g
 
64.66g
- -
月 15: 418 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.29g
 
38.25g
 
23.59g
- -
土 6: 229 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.72g
 
25.07g
 
5.07g
- -
水 3: 723 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.35g
 
40.78g
 
101.59g
- -
火 2: 499 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.51g
 
26.17g
 
48.07g
- -
月 1: 218 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.89g
 
20.07g
 
22.80g
- -
2020年 05月
土 30: 366 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.35g
 
26.87g
 
35.09g
- -
金 29: 754 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.12g
 
55.50g
 
75.84g
- -
木 28: 744 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.95g
 
58.59g
 
47.17g
- -
水 27: 566 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.25g
 
38.39g
 
45.51g
- -
火 26: 725 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.51g
 
52.53g
 
76.24g
- -
月 25: 557 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.54g
 
41.61g
 
25.82g
- -
日 24: 1287 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.75g
 
60.59g
 
174.76g
- -
土 23: 1023 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.90g
 
73.22g
 
107.74g
- -
金 22: 806 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.30g
 
37.69g
 
92.08g
- -
木 21: 810 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.08g
 
59.42g
 
82.34g
- -
水 20: 961 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.64g
 
82.08g
 
84.78g
- -
火 19: 1041 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.52g
 
66.41g
 
116.56g
- -
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