luduenapriscila77のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
日 5: 811 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.66g
 
52.20g
 
12.51g
- -
水 1: 1225 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.96g
 
76.45g
 
87.98g
- -
2024年 04月
火 30: 1502 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.68g
 
70.52g
 
190.95g
- -
日 28: 964 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.39g
 
63.79g
 
50.50g
- -
土 27: 1420 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.31g
 
81.54g
 
93.32g
- -
2023年 09月
水 6: 638 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.18g
 
12.12g
 
116.89g
- -
火 5: 1222 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.21g
 
29.24g
 
208.28g
- -
2023年 04月
水 5: 533 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.50g
 
17.80g
 
91.70g
- -
月 3: 234 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.10g
 
22.58g
 
7.82g
- -
日 2: 842 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.39g
 
44.14g
 
71.45g
- -
2023年 03月
日 26: 581 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.46g
 
54.85g
 
45.16g
- -
木 2: 570 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.45g
 
25.91g
 
47.38g
- -
2021年 10月
木 28: 306 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
3.28g
 
25.28g
- -
月 25: 781 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.48g
 
27.53g
 
74.60g
- -
2020年 04月
火 28: 436 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.80g
 
5.40g
 
74.73g
- -
水 22: 817 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.48g
 
45.86g
 
100.38g
- -
火 21: 739 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.92g
 
70.28g
 
75.24g
2422*  1683
月 20: 621 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.29g
 
38.85g
 
82.26g
2422*  1801
日 19: 754 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.81g
 
52.90g
 
89.21g
2920*  2166
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