comeinohのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 05月
金 26: - - 627* -
木 25: - - 1526* -
水 24: - - 1316* -
火 23: 843 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.43g
 
38.96g
 
101.61g
1485*  642
月 22: - - 1315* -
日 21: - - 376* -
土 20: - - 1153* -
金 19: - - 530* -
木 18: - - 1217* -
水 17: - - 1673* -
火 16: - - 1237* -
月 15: - - 1503* -
日 14: - - 1768* -
土 13: - - 911* -
金 12: - - 1391* -
木 11: - - 1317* -
水 10: - - 1318* -
火 9: - - 988* -
月 8: - - 1452* -
日 7: - - 805* -
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