welma Reboucasのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 02月
火 27: 171 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.79g
 
19.33g
 
9.94g
- -
2023年 12月
火 26: 409 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.87g
 
17.01g
 
11.99g
- -
木 21: 270 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.37g
 
39.78g
 
5.52g
- -
火 12: 1088 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.35g
 
50.37g
 
24.16g
- -
月 11: 1289 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.11g
 
118.82g
 
32.78g
- -
土 9: 1101 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.50g
 
102.28g
 
23.34g
- -
金 8: 1169 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.22g
 
86.34g
 
28.79g
- -
2023年 11月
金 24: 914 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.27g
 
65.32g
 
36.69g
- -
日 19: 58 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.21g
 
0.71g
 
14.85g
- -
2023年 08月
水 16: 923 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.84g
 
87.24g
 
17.30g
- -
2023年 02月
月 27: 1837 * 153%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.70g
 
141.29g
 
31.99g
- -
土 25: 1005 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.07g
 
74.71g
 
8.89g
- -
土 11: 284 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.98g
 
10.68g
 
13.39g
- -
2022年 09月
日 25: 173 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.97g
 
28.75g
 
9.20g
- -
2022年 07月
火 5: 119 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.08g
 
23.64g
 
0.00g
- -
2022年 05月
月 23: 149 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.00g
 
24.00g
 
2.00g
- -
日 22: 28 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.14g
 
1.27g
 
6.56g
- -
2022年 02月
日 20: 580 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.11g
 
26.99g
 
14.21g
- -
金 18: 1038 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.80g
 
65.32g
 
43.39g
- -
木 17: 587 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.19g
 
65.86g
 
12.55g
- -
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