Diny-Dinyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 05月
月 18: 347 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.34g
 
22.27g
 
42.68g
1096*  749
日 17: 1409 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.41g
 
46.07g
 
157.51g
2443*  1034
土 16: 1124 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.60g
 
60.57g
 
138.01g
1720*  596
金 15: 1388 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.37g
 
71.89g
 
135.26g
2346*  958
木 14: 1432 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.60g
 
31.63g
 
239.92g
2252*  820
水 13: 1174 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.55g
 
28.51g
 
253.52g
2293*  1119
火 12: 1321 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.80g
 
36.45g
 
202.00g
2238*  917
月 11: 1496 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.29g
 
24.09g
 
242.96g
2024*  528
日 10: 1354 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.86g
 
42.75g
 
239.28g
2204*  850
土 9: 1285 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.85g
 
30.56g
 
194.11g
2055*  770
金 8: 1105 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.12g
 
59.27g
 
89.15g
1842*  737
木 7: 753 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.22g
 
18.86g
 
136.48g
1675*  922
水 6: 1743 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.82g
 
65.00g
 
247.06g
2404*  661
火 5: 1515 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.81g
 
42.59g
 
190.34g
1699*  184
月 4: 1479 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.51g
 
54.02g
 
193.07g
1871*  392
日 3: 1244 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.79g
 
50.23g
 
159.44g
1594*  350
土 2: 2117 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.23g
 
64.92g
 
271.48g
1737*  380
金 1: 1690 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.62g
 
98.15g
 
186.41g
1699*  9
2020年 04月
木 30: 1541 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.56g
 
53.45g
 
162.16g
1952*  411
水 29: 1473 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.68g
 
43.09g
 
192.20g
2047*  574
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