Evelyn Rohwedderのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
水 31: 543 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.40g
 
42.00g
 
58.74g
- -
火 23: 549 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.57g
 
27.16g
 
53.76g
- -
2022年 10月
月 31: 430 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.57g
 
12.80g
 
58.93g
- -
木 27: 368 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.40g
 
8.23g
 
76.26g
- -
2021年 04月
火 27: 235 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.41g
 
8.58g
 
29.39g
- -
月 26: 1426 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.09g
 
112.81g
 
132.40g
- -
2020年 07月
月 27: 65 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.80g
 
3.30g
 
6.50g
- -
土 4: 375 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.18g
 
56.78g
 
8.16g
- -
2020年 06月
木 25: 322 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.52g
 
22.52g
 
24.35g
- -
水 24: 1012 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.00g
 
41.03g
 
107.98g
- -
水 10: 747 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.23g
 
50.37g
 
53.43g
- -
火 9: 1605 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.86g
 
80.58g
 
135.81g
- -
月 8: 458 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.53g
 
34.91g
 
5.40g
- -
金 5: 210 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.68g
 
6.19g
 
21.18g
- -
木 4: 1226 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.94g
 
53.13g
 
127.53g
- -
水 3: 933 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.18g
 
80.64g
 
16.23g
- -
火 2: 816 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.09g
 
54.66g
 
37.96g
- -
月 1: 1003 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.00g
 
81.31g
 
37.68g
- -
2020年 05月
日 31: 1532 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.55g
 
104.89g
 
129.04g
- -
土 30: 994 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.56g
 
59.16g
 
75.11g
- -
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