Kanalvのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
木 11: 967 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.87g
 
56.05g
 
84.33g
- -
水 10: 1036 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.78g
 
74.85g
 
75.42g
- -
火 9: 1053 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.38g
 
42.03g
 
108.67g
- -
2023年 11月
金 10: 1146 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.76g
 
54.03g
 
86.84g
- -
木 9: 1135 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.00g
 
65.70g
 
85.99g
- -
水 8: 624 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.27g
 
29.95g
 
34.78g
- -
2023年 10月
水 4: 1132 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.74g
 
59.26g
 
94.16g
- -
火 3: 482 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.02g
 
24.72g
 
47.79g
- -
2023年 08月
木 3: 388 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.03g
 
18.30g
 
35.62g
- -
2023年 04月
火 25: 621 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.32g
 
21.32g
 
89.99g
- -
月 24: 273 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.19g
 
13.62g
 
20.46g
- -
日 23: 686 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.77g
 
52.49g
 
53.58g
- -
土 22: 749 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.03g
 
62.88g
 
66.56g
- -
2023年 01月
土 28: 655 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.35g
 
29.56g
 
78.25g
- -
月 23: 1032 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.28g
 
43.67g
 
164.45g
- -
日 22: 1218 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.78g
 
68.96g
 
169.54g
- -
土 21: 731 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.59g
 
49.69g
 
52.38g
- -
金 20: 1178 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.90g
 
78.14g
 
96.42g
- -
木 19: 602 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.03g
 
31.75g
 
66.69g
- -
水 18: 688 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.20g
 
64.44g
 
49.95g
- -
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