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ajqizのダイエットカレンダー - 要約

ajqizさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2018年 02月

水 21:

2009 *

106%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
73.81g		107.85g		243.93g

3782*

1773

火 20:

2283 *

120%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
75.82g		82.59g		309.73g

2698*

415

月 19:

1898 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
78.25g		88.83g		175.26g

3782*

1884

日 18:

2093 *

110%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
94.44g		117.40g		210.82g

2721*

628

土 17:

450 *

24%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.00g		26.00g		35.00g

2687*

2237

金 16:

1047 *

55%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.80g		40.03g		153.28g

2874*

1827

木 15:

-

-

3000*

-

水 14:

-

-

2949*

-

火 13:

1715 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.28g		80.14g		231.24g

2917*

1202

月 12:

1715 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.28g		80.14g		231.18g

2860*

1145

日 11:

1709 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
71.89g		89.69g		189.23g

-

-

土 10:

1806 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.50g		70.95g		246.68g

2741*

935

金 9:

1972 *

104%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.20g		142.65g		200.25g

2555*

583

木 8:

1900 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
82.27g		107.07g		196.45g

-

-

水 7:

1887 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
80.99g		103.07g		160.27g

2589*

702

火 6:

1663 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
84.50g		69.35g		178.44g

2885*

1222

月 5:

1720 *

91%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.57g		115.85g		254.28g

2748*

1028

日 4:

2160 *

114%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
93.35g		101.50g		182.95g

-

-

土 3:

1632

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
78.33g		58.14g		147.86g

2777*

1145

金 2:

1904 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
92.99g		84.07g		195.36g

2497*

593

木 1:

2028 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
94.98g		76.97g		231.38g

-

-

2018年 01月

水 31:

2165 *

103%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
92.58g		109.47g		240.18g

-

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