baby1977のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 08月
日 9: 1599 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.44g
 
75.29g
 
40.48g
- -
2020年 06月
月 22: 1333 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.54g
 
81.89g
 
19.83g
- -
月 8: 874 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.00g
 
59.40g
 
83.50g
- -
土 6: 468 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.18g
 
63.31g
 
17.86g
- -
水 3: 1313 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.78g
 
79.12g
 
40.76g
- -
火 2: 1317 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.42g
 
60.17g
 
20.24g
- -
月 1: 1317 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.57g
 
64.68g
 
21.02g
- -
2020年 05月
日 17: 1436 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.98g
 
86.13g
 
33.63g
- -
金 15: 1576 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
132.85g
 
75.82g
 
34.12g
- -
木 14: 1330 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.70g
 
78.21g
 
40.77g
- -
水 13: 1332 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.06g
 
64.88g
 
43.14g
- -
火 12: 1313 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.82g
 
66.75g
 
16.01g
- -
月 11: 1308 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.81g
 
65.57g
 
13.02g
- -
日 10: 1308 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.06g
 
70.69g
 
25.50g
- -
土 9: 1318 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.40g
 
77.52g
 
22.64g
- -
金 8: 1323 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.90g
 
70.24g
 
23.22g
- -
木 7: 1302 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.25g
 
69.32g
 
22.58g
- -
水 6: 1323 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.87g
 
65.93g
 
27.40g
2201*  878
火 5: 1387 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.64g
 
72.58g
 
17.49g
2229*  842
日 3: 1411 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.59g
 
96.94g
 
41.47g
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