登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Naisyaervi
ダイエットカレンダー
Naisyaerviのダイエットカレンダー - 要約
Naisyaerviさんの自己紹介
|
全てのダイエットカレンダーを表示
最近の食品&運動のエントリー
日付
食べ物 (カロ)
% 1日の摂取目安
栄養のまとめ
運動 (カロ)
計 (カロ)
2022年 10月
土 15:
1706 *
107%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
62.89g
66.63g
220.25g
1014*
692
金 14:
-
-
1429*
-
木 13:
1659 *
104%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
92.63g
63.04g
147.47g
1409*
250
水 12:
293 *
18%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
8.21g
5.60g
46.59g
1388*
1095
火 11:
-
-
1374*
-
月 10:
-
-
1461*
-
日 9:
-
-
1402*
-
土 8:
-
-
1396*
-
金 7:
-
-
1372*
-
木 6:
-
-
1377*
-
水 5:
-
-
1423*
-
火 4:
-
-
1375*
-
月 3:
-
-
1412*
-
日 2:
-
-
1484*
-
土 1:
-
-
1390*
-
2022年 09月
金 30:
-
-
1368*
-
木 29:
-
-
1375*
-
水 28:
-
-
1379*
-
火 27:
-
-
1432*
-
月 26:
-
-
1411*
-