Alê_venasのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
月 16: 735 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.74g
 
71.67g
 
1.16g
- -
土 14: 1254 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.16g
 
89.29g
 
39.88g
- -
火 10: 1191 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.26g
 
66.25g
 
91.16g
- -
月 9: 1317 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.04g
 
96.31g
 
15.97g
- -
2024年 08月
土 24: 898 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.48g
 
111.28g
 
8.00g
- -
2024年 07月
水 31: 412 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.12g
 
64.26g
 
0.00g
- -
火 30: 394 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.88g
 
36.28g
 
1.96g
- -
2022年 09月
土 10: 604 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.61g
 
26.64g
 
54.64g
- -
2022年 08月
水 31: 94 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.20g
 
6.60g
 
2.90g
- -
日 21: 588 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.91g
 
39.61g
 
42.35g
- -
2021年 02月
火 16: 563 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.89g
 
33.87g
 
30.70g
2454*  1891
日 14: 542 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.33g
 
53.66g
 
13.02g
- -
土 13: 981 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.44g
 
73.15g
 
54.81g
2206*  1225
金 12: 566 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.19g
 
36.18g
 
10.99g
3236*  2670
木 11: 625 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.54g
 
50.80g
 
48.12g
2454*  1829
水 10: 935 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.73g
 
65.38g
 
24.02g
2454*  1519
火 9: 610 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.97g
 
25.11g
 
36.88g
- -
月 8: 647 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.64g
 
58.05g
 
21.13g
- -
日 7: 714 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.78g
 
64.67g
 
31.96g
- -
土 6: 1252 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.10g
 
104.21g
 
32.48g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。