novitaeviwulanのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
金 2: 190 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.06g
 
2.70g
 
26.94g
- -
2024年 07月
月 29: 1768 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.48g
 
71.59g
 
228.18g
- -
2024年 06月
水 26: 283 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.28g
 
11.26g
 
36.76g
- -
水 5: 1293 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.66g
 
70.88g
 
145.80g
- -
火 4: 1349 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.33g
 
81.57g
 
146.60g
- -
月 3: 395 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.99g
 
23.78g
 
34.17g
- -
2024年 05月
金 31: 205 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.75g
 
7.96g
 
33.21g
- -
木 30: 1201 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.77g
 
43.01g
 
163.01g
- -
水 29: 936 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.19g
 
32.71g
 
125.82g
- -
火 28: 1516 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.61g
 
76.51g
 
207.44g
- -
月 27: 1525 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.27g
 
95.43g
 
181.81g
- -
日 26: 2031 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.11g
 
74.52g
 
268.16g
- -
土 25: 1944 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.41g
 
103.60g
 
209.92g
- -
金 24: 1718 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.87g
 
109.42g
 
138.15g
- -
木 23: 1448 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.08g
 
67.89g
 
211.35g
- -
水 22: 1470 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.72g
 
90.94g
 
163.24g
- -
火 21: 1716 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.95g
 
134.47g
 
163.39g
- -
月 20: 1488 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.61g
 
56.08g
 
219.65g
- -
日 19: 2191 * 146%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.06g
 
120.35g
 
263.80g
- -
土 18: 1936 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.80g
 
101.99g
 
256.45g
- -
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