Kubaa7のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
土 6: 1723 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.40g
 
68.25g
 
192.74g
- -
2023年 04月
日 2: 1591 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.29g
 
43.41g
 
243.81g
- -
2022年 08月
金 5: 890 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.07g
 
26.88g
 
69.65g
- -
木 4: 2501 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.40g
 
88.08g
 
289.84g
- -
水 3: 3149 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.32g
 
97.60g
 
421.67g
- -
火 2: 2350 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.25g
 
86.47g
 
308.63g
- -
月 1: 2755 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.72g
 
71.08g
 
403.12g
- -
2022年 01月
日 23: 2352 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.82g
 
121.14g
 
259.95g
- -
2020年 10月
金 9: 1156 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.80g
 
31.30g
 
128.86g
- -
火 6: 2650 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.70g
 
94.13g
 
326.07g
- -
2020年 08月
水 26: 2087 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.26g
 
98.93g
 
248.45g
- -
火 25: 1642 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.95g
 
70.24g
 
226.49g
- -
月 24: 1425 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.02g
 
63.98g
 
187.61g
- -
土 22: 1026 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.19g
 
33.15g
 
132.51g
- -
金 21: 2675 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.85g
 
66.35g
 
315.70g
- -
木 20: 2423 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.31g
 
72.55g
 
338.70g
- -
水 19: 1997 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.94g
 
85.77g
 
231.11g
- -
火 18: 2419 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.78g
 
104.93g
 
316.61g
- -
月 17: 1950 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.53g
 
71.92g
 
220.26g
- -
土 15: 2070 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.37g
 
108.07g
 
232.43g
- -
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