Sümeyye53のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 03月
日 20: 833 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.75g
 
24.90g
 
94.61g
2100*  1267
土 19: 95 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.91g
 
4.72g
 
21.64g
- -
金 18: 660 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.66g
 
7.62g
 
170.17g
- -
木 17: 2422 * 220%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
143.68g
 
191.94g
 
77.33g
- -
水 16: 545 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.20g
 
44.31g
 
3.92g
- -
火 15: 832 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.01g
 
18.09g
 
191.63g
- -
2021年 06月
水 16: 571 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.39g
 
28.47g
 
52.07g
2253*  1682
2020年 06月
水 24: 327 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.95g
 
13.33g
 
56.18g
1742*  1415
火 23: 1389 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.73g
 
36.49g
 
197.16g
- -
月 22: 130 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.76g
 
5.22g
 
6.22g
- -
土 20: 1137 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.57g
 
49.42g
 
157.41g
1742*  605
金 19: 917 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.68g
 
39.92g
 
120.40g
1892*  975
木 18: 177 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.87g
 
7.19g
 
33.73g
1892*  1715
水 17: 239 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.21g
 
6.57g
 
29.61g
2031*  1792
火 16: 728 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.29g
 
49.43g
 
68.22g
1854*  1126
月 15: 928 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.10g
 
99.36g
 
44.77g
1742*  814
日 14: 1070 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.40g
 
33.39g
 
151.00g
1829*  759
土 13: 505 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.29g
 
18.19g
 
65.71g
2566*  2061
金 12: 431 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.18g
 
14.36g
 
57.84g
1888*  1457
木 11: 138 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.56g
 
2.34g
 
12.68g
1761*  1623
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。