heidikeuhのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 10: 1231 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.01g
 
57.59g
 
146.53g
- -
月 9: 1502 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.72g
 
51.96g
 
195.23g
- -
2024年 05月
火 7: - - 47* -
月 6: - - 60* -
日 5: - - 216* -
土 4: - - 142* -
金 3: - - 59* -
木 2: - - 236* -
水 1: - - 352* -
2024年 04月
火 30: - - 153* -
月 29: - - 80* -
日 28: - - 322* -
土 27: - - 210* -
金 26: - - 222* -
木 25: - - 143* -
火 23: - - 43* -
月 22: - - 84* -
日 21: - - 237* -
土 20: - - 187* -
金 19: - - 69* -
木 18: - - 136* -
水 17: - - 1* -
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