Agathanikのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
火 9: 764 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.35g
 
61.59g
 
71.40g
- -
2024年 03月
火 26: 398 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.31g
 
22.79g
 
38.53g
- -
2024年 01月
水 3: 923 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.66g
 
65.18g
 
91.76g
- -
2023年 06月
火 6: 1177 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.31g
 
80.70g
 
96.90g
- -
月 5: 382 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.07g
 
38.89g
 
29.19g
- -
土 3: 613 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.46g
 
41.39g
 
52.31g
- -
金 2: 910 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.61g
 
103.59g
 
60.03g
- -
木 1: 922 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.97g
 
85.67g
 
78.87g
- -
2023年 05月
水 31: 1539 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.20g
 
140.79g
 
135.84g
- -
火 30: 1040 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.12g
 
88.43g
 
74.55g
- -
月 29: 1291 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.03g
 
123.78g
 
118.08g
- -
火 9: 1485 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.83g
 
98.19g
 
139.88g
- -
月 8: 325 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.34g
 
16.50g
 
38.14g
- -
2023年 04月
月 17: 279 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.19g
 
16.58g
 
32.11g
- -
土 15: 1305 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.22g
 
65.94g
 
88.22g
- -
金 14: 548 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.29g
 
24.43g
 
35.45g
- -
水 12: 522 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.69g
 
25.87g
 
38.13g
- -
火 11: 381 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.54g
 
18.92g
 
15.69g
- -
月 10: 412 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.27g
 
35.27g
 
2.80g
- -
日 9: 675 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.45g
 
60.87g
 
41.11g
- -
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