Delphine1706のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 10月
木 29: - - 1477* -
火 27: - - 1478* -
日 18: - - 1477* -
2020年 09月
土 26: - - 1476* -
木 24: - - 1476* -
火 22: - - 994* -
月 21: - - 1480* -
土 19: - - 1478* -
金 18: - - 1478* -
火 15: - - 1481* -
日 13: - - 1481* -
2020年 06月
月 15: - - 1480* -
2020年 05月
土 9: - - 1480* -
日 3: - - 1480* -
土 2: - - 1480* -
2020年 04月
木 30: - - 1480* -
水 29: - - 1482* -
火 28: - - 1482* -
月 27: 1081 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.26g
 
42.00g
 
130.31g
- -
土 25: 356 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.52g
 
11.57g
 
55.56g
1483*  1127
金 24: 1274 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.50g
 
77.68g
 
103.03g
1481*  207
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