| 2024年 01月 |
| 金 26: |
-
|
-
|
|
1464*
|
-
|
| 木 25: |
-
|
-
|
|
1764*
|
-
|
| 水 24: |
-
|
-
|
|
2003*
|
-
|
| 火 23: |
-
|
-
|
|
1799*
|
-
|
| 月 22: |
-
|
-
|
|
1287*
|
-
|
| 月 15: |
354 *
|
21%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
14.39g |
|
27.25g |
|
30.04g |
|
682*
|
 328
|
| 日 14: |
-
|
-
|
|
1364*
|
-
|
| 土 13: |
-
|
-
|
|
1362*
|
-
|
| 金 12: |
-
|
-
|
|
1588*
|
-
|
| 木 11: |
986 *
|
58%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
59.37g |
|
58.34g |
|
54.74g |
|
1713*
|
727
|
| 水 10: |
1592 *
|
94%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
78.60g |
|
50.08g |
|
149.25g |
|
1836*
|
244
|
| 火 9: |
-
|
-
|
|
263*
|
-
|
| 2023年 11月 |
| 木 16: |
1583 *
|
93%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
57.33g |
|
69.49g |
|
170.26g |
|
-
|
-
|
| 水 15: |
1172 *
|
69%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
42.28g |
|
83.86g |
|
112.85g |
|
-
|
-
|
| 火 14: |
955 *
|
56%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
45.38g |
|
51.65g |
|
83.86g |
|
-
|
-
|
| 月 13: |
1163 *
|
68%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
37.52g |
|
43.76g |
|
69.57g |
|
-
|
-
|
| 2023年 09月 |
| 土 16: |
-
|
-
|
|
484*
|
-
|
| 金 15: |
-
|
-
|
|
1281*
|
-
|
| 木 14: |
-
|
-
|
|
1282*
|
-
|
| 水 13: |
-
|
-
|
|
1549*
|
-
|
| 火 12: |
-
|
-
|
|
293*
|
-
|
| 2023年 07月 |
| 土 15: |
-
|
-
|
|
326*
|
-
|
| 金 14: |
-
|
-
|
|
1286*
|
-
|
| 木 13: |
-
|
-
|
|
1811*
|
-
|
