EvejapaMoraisのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 02月
金 3: 132 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.86g
 
24.82g
 
0.00g
- -
2022年 12月
水 21: 1079 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.46g
 
78.36g
 
108.66g
- -
火 20: 1500 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.26g
 
125.58g
 
150.03g
- -
月 19: 1484 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.24g
 
125.68g
 
145.62g
- -
日 18: 715 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.38g
 
54.30g
 
74.30g
- -
金 16: 1501 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.46g
 
128.04g
 
143.96g
- -
木 15: 1494 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.40g
 
127.83g
 
141.84g
- -
水 14: 1494 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.40g
 
127.83g
 
141.84g
- -
火 13: 1501 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.46g
 
128.04g
 
143.96g
- -
日 11: 1496 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.38g
 
127.61g
 
142.99g
- -
金 9: 1343 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.67g
 
102.91g
 
137.71g
- -
木 8: 1486 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.81g
 
125.34g
 
146.65g
- -
水 7: 1486 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.81g
 
125.34g
 
146.65g
- -
火 6: 1486 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.81g
 
125.34g
 
146.65g
- -
日 4: 1543 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.58g
 
128.30g
 
162.25g
- -
土 3: 1526 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.10g
 
119.16g
 
167.25g
- -
金 2: 1421 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.70g
 
116.61g
 
154.88g
- -
木 1: 1445 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.79g
 
118.79g
 
156.38g
- -
2022年 11月
水 30: 1454 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.79g
 
118.61g
 
159.36g
- -
火 29: 2862 * 183%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.70g
 
230.03g
 
313.72g
- -
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