Nanda_Kadeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
月 8: - - 1650* -
日 7: - - 1718* -
土 6: - - 1541* -
金 5: 1084 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.77g
 
60.43g
 
121.88g
1743*  659
木 4: - - 1594* -
水 3: - - 1814* -
火 2: - - 1702* -
月 1: - - 1512* -
2023年 12月
日 31: - - 1520* -
土 30: - - 1517* -
金 29: - - 1514* -
木 28: - - 1539* -
水 27: - - 1514* -
火 26: - - 1509* -
月 25: - - 1510* -
日 24: - - 1510* -
土 23: - - 1517* -
金 22: - - 1516* -
木 21: - - 1510* -
水 20: - - 1517* -
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