| 2024年 09月 |
| 月 9: |
1618 *
|
90%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
92.56g |
|
69.83g |
|
138.98g |
|
1808*
|
 190
|
| 2024年 08月 |
| 月 26: |
385 *
|
21%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.23g |
|
21.59g |
|
30.57g |
|
-
|
-
|
| 日 25: |
540 *
|
30%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.84g |
|
31.78g |
|
41.09g |
|
-
|
-
|
| 2024年 06月 |
| 月 3: |
380 *
|
21%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.37g |
|
12.76g |
|
36.80g |
|
1794*
|
1414
|
| 2024年 01月 |
| 月 29: |
941 *
|
52%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
59.48g |
|
58.06g |
|
45.79g |
|
-
|
-
|
| 木 4: |
1394 *
|
77%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
59.64g |
|
71.13g |
|
145.74g |
|
-
|
-
|
| 水 3: |
36 *
|
2%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.60g |
|
1.90g |
|
5.96g |
|
-
|
-
|
| 火 2: |
1543 *
|
86%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
90.47g |
|
79.93g |
|
102.69g |
|
-
|
-
|
| 2023年 11月 |
| 火 7: |
1225 *
|
68%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
57.89g |
|
77.88g |
|
106.68g |
|
-
|
-
|
| 2023年 10月 |
| 金 27: |
-
|
-
|
|
1486*
|
-
|
| 2023年 02月 |
| 月 20: |
611 *
|
34%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.35g |
|
28.02g |
|
78.49g |
|
-
|
-
|
| 木 16: |
1470 *
|
82%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
58.75g |
|
83.21g |
|
151.03g |
|
-
|
-
|
| 2023年 01月 |
| 火 17: |
828 *
|
46%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
48.02g |
|
56.29g |
|
43.12g |
|
-
|
-
|
| 木 12: |
356 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
9.94g |
|
6.76g |
|
62.24g |
|
-
|
-
|
| 水 11: |
942 *
|
52%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
44.28g |
|
70.88g |
|
69.66g |
|
-
|
-
|
| 火 10: |
1240 *
|
69%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
50.53g |
|
67.10g |
|
133.29g |
|
2020*
|
780
|
| 月 9: |
967 *
|
54%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
49.56g |
|
62.20g |
|
70.18g |
|
1869*
|
902
|
| 2022年 10月 |
| 土 1: |
1363 *
|
76%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
68.00g |
|
38.93g |
|
165.50g |
|
-
|
-
|
| 2022年 09月 |
| 金 30: |
1059 *
|
59%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
42.06g |
|
62.41g |
|
111.24g |
|
-
|
-
|
| 木 29: |
1255 *
|
70%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
67.74g |
|
41.86g |
|
126.54g |
|
-
|
-
|
| 水 28: |
1147 *
|
64%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
64.67g |
|
39.32g |
|
109.13g |
|
1634*
|
487
|
