malika_13_のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
月 16: 1094 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.73g
 
57.94g
 
96.86g
- -
日 15: 949 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.28g
 
66.14g
 
52.41g
- -
2024年 08月
火 27: 1199 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.94g
 
43.32g
 
117.92g
- -
月 26: 1293 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.24g
 
74.07g
 
69.64g
- -
土 3: 350 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.20g
 
9.44g
 
27.20g
- -
2024年 07月
火 30: 1333 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.53g
 
27.34g
 
218.85g
- -
月 29: 964 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.84g
 
39.49g
 
126.27g
- -
日 28: 45 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.80g
 
0.50g
 
6.60g
- -
土 27: 1509 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.80g
 
43.74g
 
159.67g
- -
金 26: 1435 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.10g
 
51.07g
 
126.27g
- -
木 25: 1401 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.28g
 
68.16g
 
132.98g
- -
水 24: 1465 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.06g
 
62.60g
 
123.02g
- -
日 14: 1967 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.39g
 
71.52g
 
206.66g
- -
土 13: 1005 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.50g
 
45.46g
 
122.05g
- -
金 12: 895 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.06g
 
47.13g
 
86.24g
- -
木 11: 1554 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.00g
 
48.57g
 
195.01g
- -
水 10: 1327 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.39g
 
41.16g
 
142.55g
- -
火 9: 1344 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.64g
 
34.30g
 
127.81g
- -
月 8: 1737 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.28g
 
72.73g
 
132.45g
- -
2024年 06月
日 23: 92 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.86g
 
0.90g
 
10.98g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。