FFoxiumのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
日 8: 3258 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.05g
 
273.35g
 
384.46g
- -
土 7: 2930 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.57g
 
210.42g
 
311.04g
- -
金 6: 2637 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.86g
 
257.41g
 
251.55g
- -
木 5: 2536 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.85g
 
248.08g
 
240.44g
- -
水 4: 2923 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.37g
 
284.52g
 
193.14g
- -
火 3: 2637 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.34g
 
250.89g
 
232.04g
- -
月 2: 3967 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.07g
 
226.95g
 
488.82g
- -
日 1: 2862 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.25g
 
264.85g
 
289.26g
- -
2024年 08月
土 31: 3492 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.38g
 
271.49g
 
415.80g
- -
金 30: 2683 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.94g
 
199.81g
 
281.09g
- -
木 29: 3771 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.17g
 
227.85g
 
420.35g
- -
水 28: 3425 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.64g
 
220.39g
 
413.29g
- -
火 27: 3368 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.09g
 
231.44g
 
359.22g
- -
月 26: 3319 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.95g
 
205.96g
 
351.84g
- -
土 17: 3074 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.60g
 
306.48g
 
249.19g
- -
金 16: 3545 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.94g
 
265.40g
 
377.62g
- -
木 15: 3332 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.25g
 
261.85g
 
395.46g
- -
水 14: 3498 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.85g
 
267.50g
 
369.57g
- -
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