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FFoxium
ダイエットカレンダー
9月 2024
FFoxiumのダイエットカレンダー - 2024年 09月
FFoxiumさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
2976 カロ
(
脂質:
83.95g,
たんぱく質:
253.76g,
炭水化物:
302.97g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
65463 カロ
(
脂質:
1846.95g,
たんぱく質:
5582.65g,
炭水化物:
6665.41g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
2862*
-
2
3967*
-
3
2637*
-
4
2923*
-
5
2536*
-
6
2836*
-
7
2733*
-
8
2360*
-
9
2888*
-
10
2747*
-
11
3210*
-
12
3172*
-
13
3773*
-
14
3177*
-
15
3088*
-
16
2914*
-
17
2914*
-
18
2914*
-
19
2914*
-
20
2914*
-
21
3070*
-
22
2914*
-
23
24
25
26
27
28
29
30
2024年 10月 >>
<< 2024年 08月
1日の平均カロリー情報
93%
1日の摂取目安*
(2976 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (41%)
脂質 (25%)
たんぱく質 (34%)
*1日の摂取目安の3200カロリーに基づく (2023年 05月 5日)
1日の推奨目安を設定する