ЛюбовьМузычинаのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 05月
火 19: 708 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.25g
 
30.06g
 
94.16g
- -
月 18: 970 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.31g
 
26.16g
 
142.09g
- -
日 17: 874 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.22g
 
31.46g
 
119.43g
- -
土 16: 672 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.15g
 
2.37g
 
55.16g
- -
金 15: 1577 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.73g
 
70.84g
 
181.67g
- -
木 14: 1701 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.61g
 
46.46g
 
255.04g
- -
水 13: 2127 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.63g
 
71.45g
 
270.26g
- -
火 12: 919 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.50g
 
63.25g
 
78.39g
- -
月 11: 1046 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.45g
 
87.16g
 
76.58g
- -
日 10: 1251 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.54g
 
95.71g
 
105.89g
- -
土 9: 1096 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.66g
 
100.48g
 
69.54g
- -
金 8: 1481 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.75g
 
54.15g
 
179.95g
- -
木 7: 921 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.14g
 
45.20g
 
100.49g
- -
水 6: 1005 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.11g
 
62.42g
 
84.50g
- -
火 5: 856 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.26g
 
48.41g
 
66.42g
- -
月 4: 696 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.50g
 
33.22g
 
92.46g
- -
日 3: 830 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.34g
 
39.02g
 
102.90g
- -
土 2: 950 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.24g
 
33.35g
 
109.82g
- -
金 1: 840 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.12g
 
18.23g
 
179.44g
- -
2020年 04月
木 30: 418 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.64g
 
21.47g
 
49.53g
- -
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